Plan 5K
Plan personalizado para preparar tus primeros 5K o mejorar tu marca, adaptado a tu nivel y disponibilidad.
Plan 10K
Entrenamiento estructurado para correr 10K con confianza, ritmo constante y objetivos realistas.
Media maratón
Aumenta tu resistencia y llega preparado a la media maratón con seguimiento cercano y progresión segura.
Maratón
Preparación completa para maratón, combinando volumen, descanso y prevención de lesiones.